7 Meditações Guiadas para o Bem Estar

“Conquistar a si mesmo é uma tarefa maior do que conquistar os outros” ~ Siddarta Gautama, Buda A meditação é uma atividade extremamente relaxante depois de um tempo que aprendemos “perder o controle”, uma vez que no começo dessa prática, tentamos de todas as maneiras apenas silenciar nossa mente, quando na verdade, o segredo está […]

Pronto Socorro Ancestral: As Ervas Medicinais

A Terra possui uma vasta diversidade de seres e todos os reinos compartilham entre si suas habilidades, forças e energias, e o reino vegetal é riquíssimo em alimentos para o corpo e para a alma! Mas, esses conhecimentos tão antigos, desde antes de nossas avózinhas, hoje já não é lembrado por muitos de nós e […]

Pranayama: Aprendendo a arte da respiração equilibrada

  “A vida é um equilíbrio entre reter e deixar ir” ~ Keith Urban O equilíbrio é a verdade nua e crua da natureza e esse quote acima fala especificamente da respiração. Como diria um grande Yogi, nós somos a respiração que inspira & expira, a linha tênue entre o quanto retemos e o quanto soltamos, cria […]

Pesquisas de Harvard revelam como a Meditação age no Cérebro e no Intestino

  Os benefícios da meditação já são conhecidos há milhares de anos pelos orientais, mas agora a ciência ocidental tem conseguido comprovar como nosso corpo reage a este belo exercício mental. Pesquisas estão a emergir da escuridão, mostrando que a implementação desta prática dentro de hospitais e escolas (algo que já está acontecendo), bem como sua […]

A Monsanto está destruindo os grãos e a vida de todos

  Hoje falaremos sobre algo muito sério que está acontecendo no Brasil e no mundo. Vamos expor a realidade da indústria agropecuária por trás dessa tragédia grega que está para desencadear nos nossos genes. Recentemente, foi aprovada a Lei que permite o uso de transgênicos no país sem a rotulação obrigatória nas embalagens. Isso é […]