7 Meditações Guiadas para o Bem Estar

“Conquistar a si mesmo é uma tarefa maior do que conquistar os outros” ~ Siddarta Gautama, Buda

A meditação é uma atividade extremamente relaxante depois de um tempo que aprendemos “perder o controle”, uma vez que no começo dessa prática, tentamos de todas as maneiras apenas silenciar nossa mente, quando na verdade, o segredo está na concentração em algum ponto de foco e na observação consciente do fluxo do pensar, que nos ajuda a entrar em conexão mais profunda com nós mesmos, e então, nos auto relevar o que precisa ser analisado, revisto, mudado, a raiz de nossas dores emocionais e mentais, os perdões não dados, as palavras não ditas, tudo aquilo que de alguma forma enterramos dentro de nós mesmos e que ainda nos causa algum tipo sofrimento, ansiedade ou angustia.

Mas muitos de nós se perguntam como meditar e até desistem logo depois de algumas tentativas por conta da frustração em perceber que sim, a mente é barulhenta e sim, a mente abomina o vazio, portanto tentar controlá-la da noite pro dia só resultará em frustração, sendo que há muito o que se aprender com você mesmo, todas as respostas para todas as suas perguntas já estão dentro de você, como diria Rumi, “Você é a única pessoa que você procura”. Existem diversos métodos e abordagens que nos ajudam a entrar nesse estado meditativo que se encaixa e ressoará de maneira diferente em cada um de nós individualmente, então elaboramos uma lista com 7 Dicas de Meditações Guiadas que vão te ajudar a além de aprender a meditar, a entrar em contato e rever algumas questões específicas, como cura e libertação, outras de afirmações positivas, limpeza, relaxamento e concentração. Lembrando que todas as indicações aqui citadas atuaram de forma muito poderosa em mim e em minha vida, por isso que as indico com tanto amor e afinco. Ah, e se você tiver alguma meditação para indicar, por favor não se acanhe e compartilhe conosco nos comentários 🙂

Você Pode Curar a Sua Vida – Saúde e Cura de doenças do Corpo & Mente

Perdão à Família e aos Ancestrais – Cura e Libertação – Constelação Familiar

Meditação ao Templo da Misericordiosa Mãe Kuan Yin – Limpeza e Renovação Energética

Ho’ponopono – Sinto Muito, Me Perdoe, Eu Te Amo, Sou Grato e Libertação de Memórias e Padrões Mentais

Meditação e Transmutação Energética dos Chakras com a Chama de Luz Violeta

Meditação para  Ansiedade e Pensamentos Negativos

Afirmações Positivas para Transformar sua Vida

 

~*~

Que a força para cuidar e curar a si mesmo esteja com todos nós hoje e sempre ❤ Viva a cura!! Ahooo.

Elaboração YanRam, Tainá e Ariane para O Grande Jardim.

Por favor, lembre-se de compartilhar trechos ou textos completos do blog sempre com os devidos créditos!

Leia também:

 

Anúncios

A Loucura como Consequência da Mecanização da Vida

 

Existe uma relação não estabelecida na pós-modernidade que possibilita por meio da mecanização das coisas problemas psiquiátricos como a psicose e traumas profundos, no sentido que nossa mentalidade funciona por meio da casualidade intrínseca dos fatores impostos pela vivencia terrena, o que nos deixa a mercê de novas experiências e aprendizados, muitas vezes não lhe dando o que convém ou que lhe conforta propondo a divergência e problematização daquela experiência. Continuar lendo “A Loucura como Consequência da Mecanização da Vida”

Linhas Regentes da Terra – Os vórtices energéticos

Nós sabemos sobre os diversos vórtices de energia do corpo humano – os chakras. Mas poucos aceitam a ideia natural que de que Gaya, mãe terra, tenha seus chakras também. Como nós, a Terra também tem energia fluindo através de seu corpo e seu estudo é um tanto quanto interessante. Em meio a estudos sobre a Geometria Sagrada, me deparei com algo interessante chamado “Ley Lines” ou em tradução livre, “Linhas Regentes” e resolvi traduzir para trazer pra vocês ^^

 O que são Linhas Regentes?

Continuar lendo “Linhas Regentes da Terra – Os vórtices energéticos”

Fractal e a cultura Africana

Os fractais são parte da natureza, são parte de nós. Inegavelmente, fractais também influenciaram diversas culturas, antes mesmo do computador ser capaz de gerá-los automaticamente – nós já tínhamos consciência deles – desde a arquitetura dos templos indianos até as estruturas das aldeias indígenas africanas onde o fractal é expressado em sua arquitetura, tecidos, arte e religião. Continuar lendo “Fractal e a cultura Africana”

Arte Fractal – Padrões da Harmonia

“Padrões da Harmonia” é uma instalação artística inspirada pela Física Quântica para recriar a Geometria Sagrada. Com o foco de levar o conceito além da percepção da mente humana, tenta transcrever o unificado. Feita com projeções de espelhos! O objeto é apenas um, já a ilusão são várias…

Explore mais desse belo projeto! Clique aqui.

// 
Master-project, UdK Berlin , 2014
Consultant: Prof. Joachim Sauter (joachimsauter.com)
Music: Andras Toth (soundcloud.com/andrastothonpiano)
Camera: I AM JOHANNES (iamjohannes.com)
With the great help of: 
Bori Csontos

🙂