A Sabedoria Ancestral da Medicina Tradicional Chinesa

Segundo uma das máximas do Tao-Te-Ching, aquele que conhece os outros é sábio, aquele que conhece a si mesmo é iluminado. Continuar lendo “A Sabedoria Ancestral da Medicina Tradicional Chinesa”

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Pesquisas de Harvard revelam como a Meditação age no Cérebro e no Intestino

 

Os benefícios da meditação já são conhecidos há milhares de anos pelos orientais, mas agora a ciência ocidental tem conseguido comprovar como nosso corpo reage a este belo exercício mental. Pesquisas estão a emergir da escuridão, mostrando que a implementação desta prática dentro de hospitais e escolas (algo que já está acontecendo), bem como sua inclusão nas recomendações de tratamento para várias doenças é uma grande alternativa.  Continuar lendo “Pesquisas de Harvard revelam como a Meditação age no Cérebro e no Intestino”