Em nossa era moderna, todos nós somos tocados de uma forma ou de outra por algum tipo de doença mental, direta ou indiretamente. Depressão, ansiedade, estresse pós-traumático e uma lista cada vez maior de transtornos psicóticos e vícios são hoje desenfreados em nosso mundo industrializado moderno. Continuar lendo “A Cura das Plantas Sagradas – Medicina Xamânica e a Nova Ciência”
“A verdade é que não há nada errado com o mundo. Em um esquema maior das coisas, a negatividade é tão útil quanto a positividade.” ~ Talidari, Magic Tree Continuar lendo “Abraçando sua mente negativa ao honrar sua verdade”
A meditação é uma atividade extremamente relaxante depois de um tempo que aprendemos “perder o controle”, uma vez que no começo dessa prática, tentamos de todas as maneiras apenas silenciar nossa mente, quando na verdade, o segredo está na concentração em algum ponto de foco e na observação consciente do fluxo do pensar, que nos ajuda a entrar em conexão mais profunda com nós mesmos, e então, nos auto relevar o que precisa ser analisado, revisto, mudado, a raiz de nossas dores emocionais e mentais, os perdões não dados, as palavras não ditas, tudo aquilo que de alguma forma enterramos dentro de nós mesmos e que ainda nos causa algum tipo sofrimento, ansiedade ou angustia.
Mas muitos de nós se perguntam como meditar e até desistem logo depois de algumas tentativas por conta da frustração em perceber que sim, a mente é barulhenta e sim, a mente abomina o vazio, portanto tentar controlá-la da noite pro dia só resultará em frustração, sendo que há muito o que se aprender com você mesmo, todas as respostas para todas as suas perguntas já estão dentro de você, como diria Rumi, “Você é a única pessoa que você procura”. Existem diversos métodos e abordagens que nos ajudam a entrar nesse estado meditativo que se encaixa e ressoará de maneira diferente em cada um de nós individualmente, então elaboramos uma lista com 7 Dicas de Meditações Guiadas que vão te ajudar a além de aprender a meditar, a entrar em contato e rever algumas questões específicas, como cura e libertação, outras de afirmações positivas, limpeza, relaxamento e concentração. Lembrando que todas as indicações aqui citadas atuaram de forma muito poderosa em mim e em minha vida, por isso que as indico com tanto amor e afinco. Ah, e se você tiver alguma meditação para indicar, por favor não se acanhe e compartilhe conosco nos comentários 🙂
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Que a força para cuidar e curar a si mesmo esteja com todos nós hoje e sempre ❤ Viva a cura!! Ahooo.
Elaboração YanRam, Tainá e Ariane para O Grande Jardim.
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